健康のうえに成り立つ、楽しくて素晴らしい人生。

健康第一ですわ。 いやほんとに。 当たり前だけど今さら改めて思い知らされた。 健康じゃないとビジネスもできないし精神的にも弱くなるし、飯食えないしワイン飲めない。 なにより楽しくない。楽しくない生活なんて最悪だ。 当たり前の生活が制限されることにかなりストレスを感じる。 初めての内視鏡カメラで下痢地獄 というのも、8月中ごろからカラダに違和感を

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完全なる禁煙成功、その理由は

八月下旬に禁煙をスタートさせ、 早いものでそろそろ1ヵ月が経とうとしています。 毎日のようにストレスを抱え苦しんでいましたが、 最近になってようやく「吸わない自分」が習慣化できてきました。 脳からタバコを吸う習慣がなくならない限りは 常に我慢しないといけないのでなかなか辛いものがありましたね。 しかしつい最近、自分の中でやっと 「こ

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